O outono é um convite para olharmos para dentro, nutrirmos nossa energia e fortalecermos nossa imunidade. Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), essa estação está associada ao elemento Metal e aos órgãos Pulmão e Intestino Grosso. Isso significa que precisamos ter atenção especial à nossa respiração, à proteção do corpo contra o frio e ao processo […]